Enconnaissant ton type dâattachement et celui de ton ex, tu rĂ©ussiras Ă mettre des mots sur des choses Ă©videntes et qui ont amenĂ© Ă la rupture. Tout deviendra plus clair pour toi, tu rĂ©ussiras dâor et dĂ©jĂ Ă relativiser ta rupture, ce qui est une Ă©tape essentielle pour avancer. 3. Prendre conscience de tes points de souffrances
C'Ă©tait mon deuxiĂšme grand amour, nous sommes restĂ©s 4 ans ensemble, ma plus longue relation. Nous nous Ă©tions connus lors d'un voyage scolaire au lycĂ©e. J'avais une admiration sans borne pour lui, il me fascinait parce qu'il n'Ă©tait vraiment âpas comme les autresâ, il avait de multiples facettes il jouait divinement du piano, il faisait beaucoup de sport, il aimait la nature, les animaux, le cinĂ©ma, la science-fiction et les jeux vidĂ©os. Il n'en avait rien Ă faire de la mode, il aimait simplement ĂȘtre Ă l'aise dans ses vĂȘtements mais peu importe, il Ă©tait trĂšs beau et ça mes amies n'ont pas manquĂ© de me le dire, elles qui avaient toujours dĂ©sapprouvĂ© mes petits-amis, toujours trop âmochesâ Ă leur goĂ»t. Ah oui, j'en avais de la chance d'ĂȘtre avec un beau gaillard comme beau avoir une conscience aigĂŒe de ce que peut ĂȘtre un viol c'est-Ă -dire pas forcĂ©ment un acte spectaculaire oĂč la victime crie et se dĂ©bat au fond d'une ruelle sombre mais Ă©galement potentiellement un acte commis par un proche oĂč le consentement n'a âsimplementâ pas Ă©tĂ© donnĂ©, j'ai vraiment du mal Ă savoir si oui ou non il m'a trois ans, notre relation a Ă©tĂ© plutĂŽt idyllique ; pourtant, quelque chose aurait dĂ» me mettre sur la voie - que dis-je, aurait dĂ» me faire fuir Ă toutes jambes ! En effet, au tout dĂ©but de notre relation, au cours d'une conversation tĂ©lĂ©phonique oĂč nous avions de grands dĂ©bats philosophiques sur tout et rien, nous en sommes venus Ă parler de viol. Et lĂ , il m'a dit âje ne peux pas te dire que je ne violerai jamais personneâ. Cette phrase est restĂ©e gravĂ©e en moi. Sur le coup, j'Ă©tais absolument stupĂ©faite. ChoquĂ©e, j'ai essayĂ© de le raisonner, de lui expliquer - adolescente de 17 ans inexpĂ©rimentĂ©e et naĂŻve mais nĂ©anmoins consciente de la gravitĂ© absolue de ce geste - en quoi le viol Ă©tait terrible, rĂ©prĂ©hensible, un acte de totale dĂ©shumanisation de l'autre. Rien n'y faisait, il s'entĂȘtait âje ne peux rien promettreâ. J'ai mis plusieurs jours Ă me remettre de cette conversation, j'aurais dĂ» fuir, rĂ©aliser Ă quel point il Ă©tait au mieux crĂ©tin, au pire dangereux mais j'Ă©tais jeune et dĂ©jĂ trop amoureuse. Dans ma bĂȘtise, je n'ai jamais pensĂ© que c'est moi qu'il aurait pu derniĂšre annĂ©e de notre relation, les choses se sont rĂ©ellement dĂ©gradĂ©es. Une fois, un soir, alors que nous Ă©tions en plein prĂ©liminaires, je me suis endormie Ă cause de l'Ă©puisement - les cĂąlins avaient tendance Ă me dĂ©tendre ce qui ne facilitait pas le maintien de l'Ă©veil⊠Le lendemain, il m'a annoncĂ© tout de go qu'il m'avait baisĂ©e dans mon sommeil parce que bon, hein, je fais chier Ă m'endormir comme ça en plein milieu. Sur le coup je n'ai pas rĂ©agi. Quand j'y repense aujourd'hui, je suis juste hallucinĂ©e par ma rĂ©action pourquoi ? Il faut dire que n'ayant aucun souvenir de cette nuit, je n'ai jamais vraiment su si ce qu'il m'avait dit Ă©tait vrai ou non. Il en aurait Ă©tĂ© capable, c'est sĂ»r, mais il aurait tout aussi bien pu me dire ça pour me blesser, pour fanfaronner. J'en ai parlĂ© des annĂ©es aprĂšs Ă une amie qui m'a dit que si c'Ă©tait effectivement arrivĂ©, c'Ă©tait un viol, point final. Ăa m'a fait un choc, mais comme je n'en ai aucun souvenir, je n'ai pas l'impression d'avoir Ă©tĂ© dont je me souviens par contre, ce sont de tous les autres week-ends de cette derniĂšre annĂ©e de relation oĂč je n'avais plus aucune libido et oĂč il me mettait une pression incroyable pour avoir des relations sexuelles avec moi. Chaque week-end, je savais qu'il fallait que âje passe Ă la casseroleâ au moins une fois, pour ĂȘtre dĂ©barrassĂ©e, pour qu'il me laisse tranquille, qu'il cesse de me harceler pour ça, de me rabaisser Ă cause de mon manque de dĂ©sir c'est vrai quoi, une fille qui n'a plus d'intĂ©rĂȘt pour le sexe, c'est qu'elle ne vaut plus grand chose, hein ?âŠ. Je me laissais faire gĂ©nĂ©ralement au moment de la douche - peut-ĂȘtre Ă cause de la position inconfortable, je ne sais pas, ça allait plus vite. Je n'ai pas l'impression que c'Ă©tait un viol au sens stricto sensu parce que quelque part, je donnais mon consentement. Oui, allez, vas-y. Mais je ne le voulais pas. Il le savait trĂšs bien au fond. Tout l'indiquait mon attitude rĂ©calcitrante un peu avant, ma rĂ©signation, mais surtout, mon corps, mĂȘme si je me forçais Ă effectuer les gestes habituels de l'amour, presque mĂ©caniquement, sans les apprĂ©cier alors que j'Ă©tais dans le mĂȘme temps folle amoureuse de lui. Ă vrai dire, tout bien considĂ©rĂ©, l'acte sexuel en gĂ©nĂ©ral m'est plus difficile aujourd'hui. Pas de traumatisme non, mais de la difficultĂ© Ă s'abandonner, Ă faire confiance et l'impression plus ou moins constante que les hommes ne pensent qu'Ă utiliser les femmes pour leur petit plaisir sexuel annĂ©es sont passĂ©es depuis ces Ă©vĂ©nements, et je n'arrive toujours pas Ă me dire que c'est un viol, pour moi il y a comme une nuance que j'applique Ă mon seul cas. Ătrange. Paradoxalement, cette histoire a Ă©tĂ© une bonne leçon pour moi, je sais aujourd'hui que peu importe l'amour que je peux porter Ă une personne, celle-ci n'a pas le droit de me dĂ©truire, sous aucun prĂ©texte. Car c'est bien ce que mon ex a fait l'Ă©poque, les relations sexuelles forcĂ©es n'Ă©tant qu'une face d'un processus plus global consistant Ă me rabaisser de maniĂšre constante, en critiquant ma personnalitĂ©, mes choix de vie, mes amis, ma famille⊠J'ai eu un jour le dĂ©clic et je lui ai dit que ça devait se terminer, qu'il ne m'aimait pas. Il l'a reconnu. On a vaguement essayĂ© de rester amis ensuite, mais il a continuĂ© de me rabaisser. Je me suis rebellĂ©e pour la premiĂšre fois et j'ai coupĂ© totalement les ponts aprĂšs cette ultime discussion. Fin de l'histoire, baissez le rideau, y'a plus rien Ă voir. Aujourd'hui quand je repense Ă cette histoire d'amour de 4 ans, je ne ressens rien. J'ai eu beaucoup de colĂšre en moi, mais c'est passĂ©. Je n'ai mĂȘme aucune nostalgie vis-Ă -vis de nos bons moments, qui pourtant ont Ă©tĂ© nombreux avant cette pĂ©riode sombre. Non, il ne reste rien de tout ça, juste des souvenirs froids et une leçon de vie. Sivotre partenaire vient de vous quitter, le meilleur moyen de surmonter la rupture est de couper les ponts avecvoter futur(e)-ex. Et si câest vous qui avez rompu, la tĂąche devrait ĂȘtre plus facile, du moins pour vous. Quel que soit le cas de figure, vous pouvez avoir beaucoup dâautres raisons pour ne plus avoir envie dâentendre parler de votre ex.Voici les rĂšgles de base Ă suivre Bonsoir, oui je me pose cette question! je pense que oui mais je n'y arrive pas. Cela fait 2 ans que l'on a cassĂ© , dont plus d'un an ou je suis partie travailler Ă 1000 km de lui et on arrive toujours pas Ă couper les ponts! on s'est revus quelques fois, on a eu des aventures chacun de notre cĂŽtĂ©, etc... mais il y en a toujours un qui rappelle l' pense avoir encore des sentiments du quoi? est-ce que finalement cela voudrait dire que c'est le bon?? que je fois revenir auprĂšs de lui? ou est-ce juste que je manque de caractĂšre et que je ne suis pas foutue de prendre des dĂ©cisions ? Qu"en pensez vous? merci d'avance et joyux noel! Je serai tenterde dire oui il faut couper les ponts si tu veux refaire ta vie et avancer. Mais je sais que c'est plus facile Ă dire qu'Ă faire. Depuis 3 mois, j'ai dit Ă mon ex que c'Ă©tait fini entre nous car il ne voulait pas d'enfants mais nous nous voyons rĂ©guliĂšrement, quand ce n'est pas moi qui l'appelle, c'est lui qui le fait alors qu'il dĂ©teste le tĂ©lĂ©phone. Je sais que si je veux un enfant il faut que je le quitte, mais j'ai du mal car je suis amoureuse. Donc pour toi, tout dĂ©pend de la cause de votre rupture. En Ă©tant Ă 1000 km de distance, cela aurait du faciliter la rupture, mais apparemment cela ne semble pas ĂȘtre le je pense la mĂȘme chose que toi, que je manque de courage, peut-ĂȘtre que 2009 va changer les choses..... J'aime Justement.......il ne m'appelle pas pour faire des galipettes... a la limite ca serait plus simple si c'Ă©tait le cas, je pourrais me dire que c'est un beau salaud et qu'il n'en vaut pas la peine! mais quand on se revoit, c comme si on Ă©tait un petit couple mais on ne couche pas ensemble et pas de bisous non plus, seulement des petits gestes et de la tendresse.... d'oĂč mon gros doute!C'est vraiment bizarre comme situation. J'aimegrandjeu les 12 travaux d'hercule fiche oiseaux des jardins pdf. bailler pendant la priĂšre ; ou trouver numĂ©ro de police d'assurance scolaire mae; invitĂ© de 50 minutes inside aujourd'hui; mille soleils splendides; by ; May 31, 2022; princesse de clĂšves aveu Ă son mari analyse linĂ©aire (0) 00 seconds ; tĂ©moignage couper les ponts avec sa famille
Salut! Alors en solutions pratiques pour couper les ponts : - Le bloquer sur face de bouc, ça devrait l'empĂȘcher de prendre contact avec toi. - Le retirer de ta liste d'amis, et configurer tes paramĂštres face de bouc pour que seuls les gens de ta liste d'amis puissent te contacter. - BoĂźte mail: configurer son adresse comme un indĂ©sirable
J'ai déménagé depuis Paris, ou j'ai tous mes amis pour aller à lyon pour suivre mon ex copine. Pendant 2 ans on est pas sortit et nous avons rencontré personne de cette ville, et depuis que nous sommes plus ensemble, chose qui me convient trÚs bien, je me sens seul chez moi, personne a voir, et je n'ais jamais vécu ça. Avant elle il y avait mes amis, qui le sont toujours mais qui sont loins maintenant. Je suis quelqu'un qui adore sortir et rencontrer du monde, ça ne simplifie pas les choses.
Sommaire1 Le silence radio est-il vraiment la solution pour rĂ©cupĂ©rer son ex ?2 Le danger dâun silence radio avec son ex3 Comment rĂ©ussir son silence radio ?4 Un exemple concret dâun silence radio pour rĂ©cupĂ©rer son ex ?5 Le contexte de la relation amoureuse de Sofia6 Quand Sofia dĂ©cide de faire un silence radio avec son ex7 Pourquoi le silence radio de Sofia nâest pas la bonne stratĂ©gie ?8 Quand Sophia stoppe immĂ©diatement son silence radio ?9 Pas de silence radio quand un partenaire envisage une Les signes avant-coureurs de la sĂ©paration10 Silence radio et symptĂŽmes dâune rupture Ă venir11 En quoi un silence radio peut aggraver la situation ? Comment se comporter sans faire de silence radio ? Doit-on avoir le mĂȘme comportement selon les ruptures ? Par dĂ©finition, le silence radio est une interruption de communications radio pour Ă©viter de se faire repĂ©rer par lâennemi. Amusant comme dĂ©finition quand nous la rapportons au domaine sentimental. Dans ce contexte, ce procĂ©dĂ© consiste Ă ne plus donner de nouvelles Ă son ex copain ou ex copine pour susciter chez lui/elle une sensation de manque et lâenvie de reprendre un contact. Mais le silence radio est il vraiment la seule solution pour tenter de rĂ©cupĂ©rer son ex ? Le silence radio est-il vraiment la solution pour rĂ©cupĂ©rer son ex ? Pour commencer, il faut savoir que les motifs de la rupture amoureuse sont des Ă©lĂ©ments Ă prendre avant tout en considĂ©ration avant de se lancer dans la technique du silence radio avec son ex. En mettant en place ce procĂ©dĂ© sans prendre en compte ce que vous reprochait votre ex, vous risquez de le conforter dans sa dĂ©cision ou pire encore, de crĂ©er un rapport de force inutile. Il pourrait aussi comprendre votre manĂšge et rentrer dans votre jeu le premier qui craque a perdu !!! Si les motifs de la sĂ©paration sont liĂ©s Ă une tromperie, une trahison ou parce que votre ex vous reprochait dâĂȘtre Ă©goĂŻste ou trop centrĂ© sur vous ⊠Le silence radio est dangereux !!! En agissant comme ça, vous conforterez votre ex dans son idĂ©e dâavoir stoppĂ© la relation de couple. Vous lui montrez trĂšs explicitement que vous nâavez pas changĂ© et que vous ne changerez jamais. Dans un cas comme celui lĂ , il est prĂ©fĂ©rable de prouver Ă votre ex quâil/elle sâest trompĂ©e Ă votre sujet ou que vous avez rĂ©alisĂ© vos erreurs. Donc il faut garder contact avec son ex sans ĂȘtre oppressante ou intrusif / intrusive Ă©videmment et montrez lui que vous serez toujours prĂ©sente sâil /elle en a besoin. Un silence radio Ă la place, câest prendre le risque de voir vos chances de reconquĂȘte amoureuse vous passer sous le nez. De plus, un silence radio, pour ĂȘtre crĂ©dible doit ĂȘtre inscrit dans la durĂ©e. Et quand on est amoureux, rien de pire que de se couper de la personne quâon aime. Donc on fini par craquer, ce qui est presque inĂ©vitable et de ce fait, on se dĂ©crĂ©dibilise toute seule. Si vous ĂȘtes sĂ©parĂ©s pour dâautres motifs comme un partenaire qui refuse de sâengager dans la relation amoureuse ou qui vous reproche votre comportement trop intrusif ou oppressantâŠ. Il y a des solutions intermĂ©diaires au silence radio. En effet, prendre quelques nouvelles de maniĂšre espacĂ©es et lĂ©gĂšres, marche tout autant. Vous pouvez selon les conditions de la rupture sentimentale, si vous avez Ă©tĂ© oppressante par exemple, marquer des temps de âpauseâ en ne vous manifestant pas pendant quelques jours de maniĂšre Ă ĂȘtre plus crĂ©dible le jour ou vous reprenez des nouvelles parce que vous pourrez expliquer que vous aviez besoin de prendre du recul pour vous recentrer sur vous, vos erreurs et que vous regrettez dâavoir Ă©tĂ© oppressante. Cela sera plus rassurant et moins frustrant pour vous et vous aurez plus de chances que votre ex accepte le contact. Le danger dâun silence radio avec son ex Dans le cas oĂč votre ex compagnon blessĂ© dans son ego de ne plus avoir de nouvelles de vous, reprend contact pour se rassurer un temps Quâallez-vous faire ? A un moment donnĂ© ; vous allez bien devoir rĂ©engager une discussion ?! Votre ex rassurĂ©e, ne risque t-il/elle pas alors de remettre les voiles ?! Dans le cas ou votre ex profite de votre silence radio pour justement avancer de son cĂŽtĂ©, sâouvrir Ă autre chose ou mĂȘme faire le deuil de votre relation amoureuse Comment reprendre le contact ?! Votre ex ne risque t-il/elle pas de se braquer et de ne plus rĂ©pondre ?! En bref, selon moi, le silence radio avec son ex traite un problĂšme de forme mais ne donne absolument aucunes rĂ©ponses de fond !!! Evidemment dans certains cas, le silence radio peut crĂ©er un manque chez lâex, mais ce nâest pas non plus la solution pour faire en sorte que la relation sentimentale puisse redĂ©marrer sur des bases saines et constructives. Entretenir un contact avec votre ex et sâen servir pour prouver vos changements reste Ă mon sens une stratĂ©gie bien plus pertinente. Comment rĂ©cupĂ©rer son ex si nous nâavons plus aucun contact ?! Comment prouver nos changement sincĂšres et profonds pour rĂ©cupĂ©rer son ex si on dĂ©cide de couper les ponts ?! Si vous ĂȘtes dĂ©cidĂ©e tout de mĂȘme Ă mener Ă bien votre silence radio, vous avez besoin de quelques astuces pour tenir. Occupez vous lâesprit Câest en restant actif / active que vous parviendrez Ă minimiser les moments de baisse de moral. Occupez vous, prĂ©voyez des sorties ou mettez vous au sport. Tout ce qui pourra vous occuper lâesprit vous aidera. NâhĂ©sitez pas Ă vous fixer des objectifs dans la semaine au moins deux sorties avec les amies, aller faire du sport 2 ou 3 fois ou mĂȘme faire quelques heures supplĂ©mentaires au boulot. Pensez Ă vous reposer quand câest nĂ©cessaire Câest bien dâĂȘtre actif / active mais câest bien aussi dâĂ©couter ses besoin et de se reposer. Le manque de sommeil peut vous rendre nerveux / nerveuse, vous faire manquer de patience et surtout vous amener Ă vous laisser dĂ©passer par vos Ă©motions. Donc pensez Ă dormir et Ă profiter de certains moments de calme. Choisissez bien vos programmes tĂ©lĂ© et la musique que vous Ă©coutez On Ă©vite tous les films tristes ou dramatiques. Idem pour la musique que vous Ă©coutez privilĂ©giez de la musique qui vous fera bouger plutĂŽt Ă celle qui vous fera dĂ©primer. Raisonnez vous Si vous dĂ©cidez de faire un silence radio ce nâest pas pour aller Ă©pier votre ex sur les rĂ©seaux sociaux. En faisant cela, vous prenez le risque de vous angoisser souvent pour rien parce que vous interprĂ©terez ce que vous verrez sans aucune objectivité⊠et ça fait mal !!! En revanche, sans tomber dans les extrĂȘmes, pensez Ă laisser quelques unes de vos publication ouvertes au grand public. Si jamais votre ex Ă lâenvie de venir faire un petit tour sur votre profil, vous gagnerez en crĂ©dibilitĂ© Ă©tant donnĂ© quâil/elle se rendra compte que finalement vous avancez aussi bien sans pour autant avoir besoin de rester en contact avec. Quand lâenvie de craquer vous prend Le silence radio nâest pas simple lorsquâon le fait dans le but de provoquer une rĂ©action chez lâautre. Câest au moment oĂč vous vous rendez compte au bout de quelques jours que vous nâavez pas de nouvelles que vous faites tout ce quâil ne faut pas faire !!! Donc si vous avez envie dâĂ©crire un message Ă votre ex, je vous conseille fortement de le noter sur une feuille ou le bloc note de votre tĂ©lĂ©phone de maniĂšre Ă pouvoir le relire quelques minutes aprĂšs avant de lâenvoyer. Vous vous poserez alors cette question indispensable âest ce que ce message va changer quoi que ce soit Ă la situation ?â. Ce procĂ©dĂ©, testĂ© et approuvĂ© par un grand nombre de mes consultants vous Ă©vitera de faire une bĂȘtise qui peut vous coĂ»ter votre reconquĂȘte amoureuse. Pour conclure, si vous dĂ©cidez de vous lancer dans un silence radio avec votre ex, vous ne devez rien laisser au hasard et prendre conscience quâil peut y avoir plusieurs issues possibles crĂ©er un manque chez votre ex ou alors au contraire lui permettre de se sevrer de votre relation amoureuse passĂ©e pour passer Ă autre chose. Le silence radio nâest pas toujours une solution mais il peut aussi vous aider. A vous de juger ! Je veux ĂȘtre rappelĂ© Un exemple concret dâun silence radio pour rĂ©cupĂ©rer son ex ? Le silence radio est une rĂ©elle problĂ©matique lorsquâon souhaite rĂ©cupĂ©rer son ex. On ne sait jamais vraiment quand et comment le mettre en place et surtout si câest la solution. Cette stratĂ©gie peut trĂšs facilement nous mettre dans une situation dĂ©licate. Ce qui peut nous amener Ă faire beaucoup dâerreurs durant la reconquĂȘte amoureuse. Je vais donc prendre pour exemple, la situation de Sofia, sĂ©parĂ©e depuis 2 mois aprĂšs 15 ans de relation et deux enfants. Lorsque nous dĂ©butons notre coaching, elle en silence radio et est convaincue des aspects bĂ©nĂ©fiques de sa dĂ©marche. Le contexte de la relation amoureuse de Sofia Sofia vit une relation amoureuse depuis 15 annĂ©es avec son mari. Ils ont deux enfants de 3 ans et 8 ans. La derniĂšre annĂ©e Ă Ă©tĂ© un mouvementĂ©e. Sofia se montrait assez nerveuse et trĂšs irritable. Un rien pouvait faire Ă©clater sa colĂšre. Que ce soit avec ses enfants ou avec son mari, elle nâavait plus de patience. Le couple a commencĂ© Ă se perdre Ă ce moment lĂ . De son cĂŽtĂ©, son mari se montrait moins prĂ©sent. Il travaillait beaucoup et sâabsentait Ă la moindre occasion. Il prĂ©fĂ©rait aller faire du sport le weekend et travailler plus tard le soir en semaine. En bref, il fuyait le foyer. Face Ă cela, Sofia Ă©tait de plus en plus sur son dos. Tout Ă©tait prĂ©texte aux reproches. Sofia et son mari Ă©taient dans un cercle vicieux plus il fuyait la maison, plus Sofia se montrait virulente et oppressante Ă son Ă©gard. Suite au cumul des disputes sans fin, le mari de Sofia lui annonce quâil lâa quitte. Il ne supporte plus lâambiance du foyer et ne se projette pas 1 semaine de plus Ă ses cĂŽtĂ©s. Il dĂ©cide dans la foulĂ©e, de partir sâinstaller chez sa mĂšre, le temps de pouvoir se reloger plus tard. Quand Sofia dĂ©cide de faire un silence radio avec son ex Le comportement de Sofia suite Ă la rupture sentimentale sâest passĂ© en deux temps. Plus prĂ©cisĂ©ment, comme expliquĂ© dans ma vidĂ©o, Sofia est passĂ© dâun extrĂȘme Ă lâautre. Une fois que son mari a quittĂ© le domicile, submergĂ©e par ses Ă©motions, elle sâest montrĂ©e trĂšs oppressante. Elle lâappelait 15 fois par jour, lui demandait de revenir. Elle a mĂȘme tentĂ© de passer par sa belle mĂšre pour tenter de raisonner son mari. Plus elle Ă©tait harcelante, plus le fossĂ© se creusait. AprĂšs 1 semaine de tentatives Ă©chouĂ©es, Sofia a dĂ©cidĂ© de se lancer dans un silence radio. Câest Ă dire que du jour au lendemain, elle a coupĂ© les ponts. MĂȘme si avec deux enfants ce nâest pas simple. Elle avait dĂ©cidĂ© de ne communiquer que par messages trĂšs formels. Aucune formules de politesse, elle allait a lâessentiel. Son mari nâa pas cherchĂ© plus loin et a acceptĂ© cette situation. En faisant cela, Sofia Ă©tait convaincue quâelle allait crĂ©er un manque chez son mari. Sauf quâon ne peut pas crĂ©er le manque chez une personne si celle ci nâa pas une bonne image de nous. Bien au contraire, le silence radio dans ce cas, lui permet de se dĂ©tacher et surtout de se conforter dans sa dĂ©cision de rupture amoureuse. Pourquoi le silence radio de Sofia nâest pas la bonne stratĂ©gie ? Quand Sophia me contacte, elle mâexplique tout le dĂ©roulĂ© de la situation. Elle met un point dâhonneur sur le fait que son silence radio est la meilleure alternative pour sauver son couple. AprĂšs une analyse prĂ©cise de sa sĂ©paration de couple, je lui explique donc que selon moi, le silence radio nâest pas du tout appropriĂ© Ă son histoire. Pire encore, que câest la stratĂ©gie qui peut lui faire dĂ©finitivement perdre son mari. Pourquoi ?! Parce que dans un premier temps, passer dâun extrĂȘme Ă lâautre la dĂ©crĂ©dibilise totalement. Elle est en train, sans sâen rendre compte, de crĂ©er un rapport de force. De plus, en partant du principe que son mari peut âĂ©ventuellementâ ressentir un manque, comment pourrait il revenir dans ses conditions ?! Il voit sa femme comme un personne nerveuse, qui ne se contient pas et qui est toujours en colĂšre. Son mari ne prendra donc aucun risque de se retrouver face Ă un mur. Il peut aussi se poser dâautres questions que prĂ©pare t-elle ? Va t-elle essayer de me faire payer ?! Voila pourquoi le silence radio de Sofia peut sâavĂ©rer ĂȘtre une source de problĂšmes supplĂ©mentaires et surtout un Ă©lĂ©ment trĂšs bloquant pour sa reconquĂȘte amoureuse. Quand Sophia stoppe immĂ©diatement son silence radio ? Une fois quâelle pris conscience quâelle allait tout droit Ă la catastrophe, Sofia a acceptĂ© de mettre un terme Ă son silence radio. Hors de question pour nous, de repasser une fois de plus, dâun extrĂȘme Ă lâautre. Il ne sâagissait pas de casser ce silence radio en renvoyant 70 textos par jours. Le but Ă©tant de reprendre contact avec son ex mais plus serein et plus apaisĂ©, il fallait trouver une astuce pour que cela paraisse ânaturelâ. Jâai donc demandĂ© Ă Sofia de trouver un prĂ©texte pour quâelle puisse voir son mari. Elle lui a donc demandĂ© de monter avec le petit pour lâaider Ă porter son sac qui Ă©tait un peu lourd. Elle lui explique aussi quâelle lui parler quelques minutes au sujet du plus grand qui a quelques difficultĂ©s Ă lâĂ©cole. Son mari se retrouve Ă ce moment lĂ , face Ă Sofia qui se montre souriante, apaisĂ©e et qui communique calmement. Elle en profite pour lui expliquer quâĂ prĂ©sent elle nâest plus en colĂšre et quâil faut quâils puissent communiquer clairement pour les enfants. Son mari semble ouvert Ă cela et se montre soulagĂ©. A partir de lĂ sâen suit des messages toujours liĂ©s aux enfants moins formels et plus ouverts. De fil en aiguille, les relations se dĂ©tendent entre Sofia et son mari. Ils arrivent Ă repartager des moments en famille mais tout en restant sĂ©parĂ©s. Sofia parvient Ă donner une meilleure image dâelle, ce qui encourage son mari Ă se rapprocher. Elle parvient Ă crĂ©er un vrai manque tout en restant en contact avec lui. AprĂšs 4 mois, il dĂ©cide de redonner une chance Ă son couple. Ce quâil faut retenir de cette situation. Le silence radio est rarement la solution miracle pour rĂ©cupĂ©rer son ex et sauver son couple. On lâutilise plus frĂ©quemment, un temps seulement, lorsque la situation a dĂ©genrĂ© et quâon doit se faire un peu oublier. On ne peut pas crĂ©er un manque via un silence radio lorsque la derniĂšre image quâon a donnĂ© de nous, nâest pas la plus flatteuse. Au contraire, le silence radio permettra Ă lâex compagnon de faire son deuil plus vite. De plus le silence radio amĂšne souvent Ă de mauvaises suppositions. Il crĂ©e des rapports de forces inutiles et nous met dans une position trop frustrante pour ĂȘtre constructive. Pour rĂ©cupĂ©rer son ex, il faut crĂ©er un manque certes, mais avec des contacts ! 1er avis mail gratuit Pas de silence radio quand un partenaire envisage une rupture Lorsquâun compagnon ou une compagne envisage la rupture amoureuse, on aura tendance Ă vouloir le raisonner. Ce qui occasionne des tensions et des situations anxiogĂšnes. Pour autant, il ne sâagit pas non plus de faire un silence radio espĂ©rant que celui ci fasse rĂ©agir. Il faut donc trouver le juste milieu entre lâ oppression, la politique de lâautruche et le silence radio avec son ex ou partenaire. Je vais donc faire un petit tour dâhorizon sur lâĂ©tat dâesprit dâune personne qui souhaite se sĂ©parer. Les signes avant-coureurs de la sĂ©paration Le mal ĂȘtre peut ĂȘtre exprimĂ© dâautant de façon quâil y a de personnalitĂ©. Il y a celui qui se ferme et sâenferme dans sa bulle. Il ne communique pas ou peu et continue son train-train de tous les jours sans laisser vraiment paraĂźtre un besoin de tirer au clair ses problĂšmes de couple. Jâaime dire quâil pratique la politique de lâautruche ». Il avance au jour le jour sans crever lâabcĂšs tentant dâocculter ses difficultĂ©s comme si par miracle demain tout pourrait aller mieux. Sauf quâun jour, la coupe est pleine et lâannonce de la rupture amoureuse ce fait de maniĂšre brutale. Celui qui a rĂ©pĂ©tĂ© 30 fois quâil nâen pouvait plus de cette situation mais qui au final reste toujours et encore avec vous. De ce fait, vous ne rĂ©flĂ©chissez pas Ă trouver des solutions pensant que la crise passera, aprĂšs-tout elle passe tout le temps parce quâil serait dĂ©jĂ partit. Ce type de personnes sont en faite peu prises aux sĂ©rieux par leurs partenaires parce quâelles ne verbalisent jamais sur leurs dĂ©sirs de tout arrĂȘter, elles sont plutĂŽt du genre Ă ressasser en boucle leurs reproches et de ce fait elles manquent de crĂ©dibilitĂ©. Celui qui privilĂ©gie la fuite. Il va beaucoup plus sortir, sâoccuper de ses loisirs ou cĂŽtoyer ses amis alors quâil Ă©tait plus prĂ©sent avant. En fait il a besoin de quitter le cocon pour Ă©vacuer son mal ĂȘtre. La fuite lui permet de sâextĂ©rioriser au lieu de communiquer. Il y a celui qui sâĂ©loigne progressivement. La communication se rarĂ©fie, la tendresse disparaĂźt et la libido sâĂ©teint petit Ă petit. Celui qui accumule de la rancĆur. Sa façon de communiquer est presque tout le temps agressive. Il est constamment dans un rapport de force, trĂšs susceptible il ne sait plus vous exprimer un ressenti ou une demande sans vous agresser pu vous incriminer. Câest intĂ©ressant de voir que chaque personne peut exprimer diffĂ©remment son mal ĂȘtre. Câest dâailleurs lâune des raisons qui fait que bien souvent vous ne voyez pas la rupture sentimentale arriver. Si votre conjointe rĂ©agit dâune façon diffĂ©rente que vous quand il/elle se trouve dans lâimpasse vous pouvez complĂštement ne rien voir venir pensant que vous, vous auriez rĂ©agi diffĂ©remment. Silence radio et symptĂŽmes dâune rupture Ă venir Prise de distance Comportement dâexaspĂ©ration ComplicitĂ© quasi-inexistante Communication constructive presque impossible Reproches sur tout et nâimporte quoi Disputes Ă rĂ©pĂ©tition Chute de la libido Moments de partages restreints Un gros laissĂ© allĂ© physiquement ou Ă lâinverse un besoin extrĂȘme dâĂȘtre Ă nouveau coquettte. Ce qui est dĂ©concertant, câest que trop souvent vous constatez seulement ces symptĂŽmes une fois que votre conjoint vous annonce vouloir la rupture amoureuse. Comme si aussi Ă©vident quââĂ©taient les signaux, vous prĂ©fĂ©riez ne pas y prĂȘter attention. NâempĂȘche que quand vous en prenez conscience vous rĂ©alisez combien ce nâest pas le moment de rentrer dans un silence radio. DĂ©jĂ que vous nâĂȘtes pas en Ă©tat de grĂące Ă ce stade, il vaut mieux Ă©viter tout rapport de force. En quoi un silence radio peut aggraver la situation ? Maintenant je vais dĂ©crypter ce quâil se passe dans le cĆur et la tĂȘte de votre conjointe lorsquâil/elle vous annonce vouloir mettre un terme Ă la relation amoureuse. Vous prouvez quâen fonction des cas, un silence radio ne sert Ă rien pour rĂ©cupĂ©rer son ex. Quand votre conjointe vous parle de sĂ©paration de couple, câest quâil y a 9 chances sur 10 pour que ce soit rĂ©flĂ©chi et pas pris sur un coup de tĂȘte. Pas de panique cela ne veut pas dire que la dĂ©cision est irrĂ©vocable mais simplement Ă considĂ©rer plus sĂ©rieusement ! Si votre conjointe en arrive lĂ câest quâil/elle a forcement accumulĂ© un ras le bol donc de la rancĆur. Comprenez que mĂȘme si il/elle vous disiez vous aimer hier, aujourdâhui il ne sâagit pas de son cĆur mais bien de sa raison. Un silence radio avec son ex alors ne change rien Ă la situation. Au contraire elle peut donner une marche de manoeuvre supplĂ©mentaire Ă votre ex pour faire le deuil de la relation sentimentale passĂ©e. En bref, il/elle est dans un Ă©tat de saturation » pour en arriver Ă cette dĂ©cision. Ce qui veut donc dire que quoique vous disiez pour vous justifier ou rĂ©tablir la situation, il/elle ne sera pas en mesure de vous Ă©couter. Votre conjointe sera Ă ce moment lĂ , centrĂ© sur lui / elle mĂȘme. La communication Ă ce moment nâest pas inutile pour le faire changer dâavis. Pour autant, votre prioritĂ© va ĂȘtre dâapaiser les tensions. Chose impossible si vous couper tous les ponts avec un silence radio. Aussi difficile que soit ce moment, il / elle va pourtant vous livrer toutes les clĂ©s sur lesquelles travailler par la suite pour faire changer votre conjointe dâavis. Jâai bien dit par la suite !!! En effet, commencer Ă vous justifier ou le / la supplier de redonner une chance Ă la relation amoureuse ne vous servira pas, au contraire. La meilleure chose Ă faire va ĂȘtre de vous taire et dâĂ©couter. Ce nâest pas que vous nâavez pas le droit de vous dĂ©fendre mais parce que pour le moment la prioritĂ© câest dâapaiser les tensions. Mettre de lâhuile sur le feu ne vous aidera pas Ă vous faire Ă©couter. Si vous avez compris lâĂ©tat dâesprit de votre conjointe au moment oĂč elle/il vous annonce quâelle/il veut vous quitter comme je lâexplique plus haut alors vous comprenez quâil/elle a besoin de souffler pour lâinstant. Câest pourquoi vous ne devez pas hĂ©siter Ă laisser passer un ou deux jours avant de revenir sur les reproches quâon vous a fait. Cela peut paraĂźtre bizarre mais laisser un peu dâespace Ă votre conjointe pendant cette pĂ©riode est trĂšs bĂ©nĂ©fique pour le devenir de votre couple. Ne pas lâaccabler de questions Ă votre sujet et sur son envie de partir, peut lui permettre aussi de faire redescendre la pression et rĂ©aliser que sa solution la sĂ©paration est extrĂȘme. Plus vous lâĂ©toufferez, lâoppresserez la/le questionnerez, moins il/elle nâaura le temps de se recentrer sur ses sentiments amoureux et restera braquĂ©e et bloquĂ©e par sa dĂ©cision. Pour autant il sâagit dâune courte pĂ©riode et pas de pratiquer un silence radio Ă outrance. Il sâagit plus que chacun redescende que de parler dâun silence radio avec son ex. Doit-on avoir le mĂȘme comportement selon les ruptures ? La rĂ©ponse est oui !!! Sâil/elle vous quitte parce quâil estime ne plus en pouvoir et avoir trop de griefs Ă votre encontre, câest quâil/elle sature et Ă donc besoin de souffler. Sâil/elle vous dit ne plus savoir oĂč en ĂȘtre au niveau de ses sentiments, câest quâil/elle a besoin de se recentrer sur lui/elle. En effet comment vous donner des rĂ©ponses si il/elle ne les pas parce quâil/elle ne sait pas lui/elle-mĂȘme oĂč il/elle en est. Quoiquâil en soit laissez un peu dâespace Ă votre conjointe au moment oĂč il/elle pense que la seule solution Ă votre relation amoureuse est la rupture. En effet, agir comme cela câest vous donner toutes les chances quâil/elle se raisonne par la suite. Lorsquâon prend une dĂ©cision importante comme quitter une personne, on ne rĂ©alise les consĂ©quence quâune fois que la sĂ©paration est actĂ©e et quâon perd certains avantages quâil y avait pendant les relations amoureuse. Si vous ĂȘtes trop prĂ©sente tout de suite en essayant de vous rattraper, vous prenez le risque dâenvenimer la situation plus que ce quâelle ne lâest. Pour autant il est possible de rester en contact avec son ex de maniĂšre modĂ©rĂ©e et apaisĂ©e sans avoir Ă pratiquer de silence radio contre productif dans ce type de situation et notamment pour la reconquĂȘte amoureuse.AlorsmĂȘme en coupant les ponts, il y a toutes les chances pour que nous restions dans un schĂ©ma de relations toxiques. Pourquoi ? Parce que nous manquons de confiance en nous ou dâestime de nous. Pour sortir de la dĂ©pendance, il faut reprendre confiance en soi. Acceptez de recevoir ces 4 vidĂ©os gratuites et retrouvez une confiance en vous inĂ©branlable. Voici 5 RĂšgles
Comment rĂ©ussir Ă surmonter une rupture pour donner envie Ă son ex de revenir ? Comment rĂ©ussir Ă appliquer la technique du silence radio pour crĂ©er le manque chez votre ancienne partenaire ? Comment rĂ©cupĂ©rer son ex et raviver la flamme dans votre relation ? La rupture amoureuse est toujours un Ă©vĂ©nement trĂšs traumatisant dans une vie sentimentale et je conçois parfaitement que vous puissiez en souffrir. Il existe aujourdâhui des outils qui vous aident Ă ne pas avoir de regrets et Ă reprendre le contrĂŽle de vos Ă©motions pour rĂ©cupĂ©rer votre ex. Le silence radio est une de ces puissantes techniques et je vais tout vous expliquer Ă son sujet. Je tenais avant toute chose Ă remercier AgnĂšs de bien vouloir mâaccueillir sur son excellent site internet. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis Alexandre CORMONT, love coach depuis 2007 et expert en reconquĂȘte amoureuse. Jâai accompagnĂ© des milliers de personnes pour les aider Ă rĂ©cupĂ©rer leur ex notamment avec la technique du silence radio que je tenais absolument Ă vous prĂ©senter. NâhĂ©sitez pas Ă me poser toutes vos questions dans les commentaires ainsi quâĂ me prĂ©senter votre histoire, je me ferai un plaisir de vous rĂ©pondre. Le silence radio lâart de crĂ©er le manque chez son ex ! Avant de vous transmettre mes conseils, je tenais absolument Ă vous prĂ©senter ce quâĂ©tait la technique du silence radio. Elle permet de crĂ©er le manque chez son ex en limitant vos Ă©changes et en vous donnant lâopportunitĂ© de vous reconstruire. Il sâagit donc de couper les ponts avec son ex pendant une durĂ©e dâenviron un mois, durĂ©e pendant laquelle vous allez devoir vous reconstruire et prendre du temps pour VOUS. Le concept du silence radio est tout simplement de crĂ©er une incertitude chez votre ex car vous allez arrĂȘter de lui courir aprĂšs, de lui dire vos sentiments, de lui montrer que vous souhaitez absolument le/la rĂ©cupĂ©rer. Câest ainsi que vous pouvez inverser le rapport de force » et lui montrer que dĂ©sormais vous allez apprendre de vos erreurs pour les modifier. Votre ex ne sâattend pas Ă vous voir ĂȘtre capable de changer complĂštement votre comportement et sera surprise de voir Ă quel point le silence radio vous aide Ă vous renforcer Ă©motionnellement. La technique du silence radio permet en quelque sorte de faire peur » Ă son ex en lui montrant que vous ĂȘtes aussi capable de passer Ă autre chose et que tirer un trait sur une relation nâest jamais simple. Comment se reconstruire pendant la pĂ©riode du silence radio ? La premiĂšre Ă©tape pour rĂ©ussir un silence radio consiste tout simplement Ă occuper un maximum votre esprit et Ă ne plus ĂȘtre en demande auprĂšs de votre ex. Pour vous reconstruire totalement, il est nĂ©cessaire de vider votre rĂ©servoir Ă©motionnel grĂące Ă la pratique dâun sport de façon trĂšs intensive. Dans un deuxiĂšme temps, je vous recommande de modifier votre image gĂ©nĂ©rale en commençant par votre coupe de cheveux et votre garde robe. Vous devez ĂȘtre capable de surprendre positivement votre ex mais Ă©galement de retrouver de lâĂ©nergie positive ! Enfin, il est nĂ©cessaire dâĂȘtre capable dâĂȘtre entourĂ©e par tous ses amis et tous ses proches car vous devez occuper votre esprit Ă chaque instant. Plus vous allez avoir des sorties et des activitĂ©s et moins vous penserez Ă votre couple ainsi quâĂ la souffrance de la rupture. Votre mission consiste donc Ă montrer Ă votre ex ce que vous valez, Ă ne plus faire aucune promesse mais au contraire Ă parler trĂšs simplement de toutes les bonnes actions que vous mettez en place au quotidien comme vous le feriez avec une amie et cela vous permettra de lui faire regretter sa dĂ©cision et de se rendre compte que vous pouvez lui apporter du bonheur dans son quotidien. Comment rĂ©agir aprĂšs le silence radio ? Lorsque vous entendez parler de la technique du silence radio, vous vous dĂźtes Jâai peur que mon ex mâoublie » et vous allez donc mal supporter la prise de distance. Câest justement pour Ă©viter dâĂȘtre en demande que la technique du SR existe, elle permet de faire se poser les mĂȘmes questions Ă votre ex. Je vous recommande alors de vous concentrer sur le Comment reprendre contact aprĂšs avoir couper les ponts avec mon ex ? ». Lâobjectif est de dĂ©finir quel comportement vous allez devoir adopter pour donner envie Ă votre ex de revenir. Posez-vous la question de Comment lâattirer et le/la sĂ©duire Ă nouveau ? ». Notre objectif ici sera de vous aider Ă rĂ©agir positivement aprĂšs le silence radio en montrant que vous en avez profitĂ© pour ne plus ĂȘtre une mauvaise personne aux yeux de votre ex mais pour redevenir lâhomme/la femme idĂ©ale, rencontrĂ©e lors du dĂ©but de votre histoire. Pour aller encore plus loin et tĂ©lĂ©charger tous mes conseils pour rĂ©ussir un silence radio, je vous invite Ă cliquer ici. Vous dĂ©couvrirez une vidĂ©o vous prĂ©sentant mon sĂ©minaire audio de plus dâ1h00 pour ĂȘtre capable de rĂ©ussir un silence radio parfait et de faire revenir votre ex rapidement. Je vous souhaite sincĂšrement le meilleur pour votre reconquĂȘte amoureuse. Amicalement, Alexandre CORMONT, Love coach et partenaire du site5Y8u.